立秋一到 秋高气爽
但是不是很多人会感觉到
鼻干、咽干、皮肤干燥
这是因为秋日燥气的缘故
正常情况下，风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化，是万物生长化收藏和人类赖以生存的必要条件，一般不会致病。但在自然界气候异常变化，超过了人体的适应能力，或人体的正气不足，抵抗力下降，不能适应气候变化而发病时，六气则成为病因，便称之为“六淫”，也称为“六邪”。其中，燥是秋季的主气。秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，失于水分滋润，自然界呈现一派肃杀之景象。
燥邪的性质和致病特征是什么?
燥性干涩，易伤津液，容易出现口鼻干燥，咽干口渴，皮肤干涩等，故《素问·阴阳应象大论》说：“燥胜则干”。
燥易伤肺：肺为娇脏，喜清润而恶燥。若燥邪伤肺，则干咳少痰，或痰黏难咯，或痰中带血，且中医认为，肺与大肠相表里，肺津耗伤，大肠失润，可出现大便干涩不畅等。
秋日我们该怎么养生？
《素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飱泄，奉藏者少。”
吴平 中医科主任 内科学教研室副主任 主任医师
具体怎么做，中医科吴平主任给大家几点建议：
饮食
以”养阴润燥”为主，注意补充适量水分，要多吃些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、萝卜、绿叶蔬菜（如菠菜）、银耳、藕、豆浆、蜂蜜等，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。秋季瓜果成熟，品种较多，且秋日天气转凉，胃口也逐渐转好，此时应尤其注意不要贪食，以免伤损脾胃，可多吃些粥、汤，如白萝卜粳米粥、橘皮粳米粥、百合冬瓜汤等。
起居
应早睡早起。夜间盖好被子，尤其是腹部。天气转凉，要加穿衣物，但不要一下穿得太多，可以趁天气不太冷时，适当“冻”着点，有益于提高身体的耐寒能力，但要正确理解“秋冻”，根据气温变化适当增减衣物。
运动
秋高气爽，在做好疫情防护的情况下，大家可以适当增加户外运动，多接受日光照射，如散步、爬山，但要注意早、晚气温降低，适当加衣，以免感寒，运动出汗后及时更换衣物，避免汗出后感受风寒。
情志
秋高气爽，万里无云，固然会让人感到精神爽朗，但秋风萧条、秋雨凄凉，也难免使人心情低落、心生惆怅，此时应顺应自然，心情宁静，避免多愁善感，以一颗平常心看待自然界的变化，保持精神愉快、情志安定，顺应自然。
科室简介
中医科
中医科位于门诊综合楼2楼,历史悠久,自1953年成立至今,已有60多年的历史。中医科现有主任医师2名，副主任医师1名，主治医师3名，护士1名；中医科现分中医内科,中医外科两个治疗专业组，是一支具有较高专业技术水平的团队。全科人员均具有较扎实的中医理论功底，各有专长，甚至一专多能；能熟练地将中医辨证与辩病相结合，内治与外治相结合，中药与多种治疗相结合，在综合性医院中体现出特色和互补作用。在预防和治疗常见病、多发病及部分疑难病症方面较为擅长。中医内科经多年临床实践，对冠心病、高脂血症、胃病、慢性肠炎、慢性肝炎、急慢性胆囊炎、胆结石、慢性肾炎、肾盂肾炎、早期肾功能不全、泌尿系结石、糖尿病及其并发症、风湿、中风后遗症、神经官能症等均能采取正确诊治。妇科的月经病、盆腔炎、保胎、异位妊娠〔未破损期和已破损期的包块型〕、更年期综合症；男科的性功能障碍、精子成活率低；外科术后胃瘫、甲状腺结节、乳腺增生；皮肤科的荨麻疹、湿疹、痤疮、带状疱疹；五官科的过敏性鼻炎；心理科的焦虑，抑郁状态等均能通过四诊合参，辩证论治。在预防保健、亚健康状态、延年益寿等方面中医药也有其独特的优势。中医外科擅长对颈椎病、眩晕症、胸痛症、背痛症、腰椎间盘突出、椎管狭窄脊柱疾病及各种闭合性骨折、关节脱位、小关节紊乱、错位等治疗，运用临床整复手法及正骨复位的疗法。对肩周炎、腰椎骨质增生、腰腿痛、各种关节炎、腱鞘炎、前列腺炎、静脉炎、乳腺病、骨质疏松、风湿、类风湿、软组织损伤及心脑血管意外后遗症脑出血、脑血栓、蛛网膜下腔出血、运动创伤、烧伤、周围神经损伤、脊髓损伤、脑瘫、断指再植术、关节成形置换术、周围血管性疼痛等进行康复治疗。对小儿先天性斜颈、便秘、泄泻、佝偻病、脊椎畸形、侧弯等疾病进行治疗。运用中医中药熏洗治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腰椎骨质增生、各种关节炎、风湿、类风湿、软组织损伤、足跟痛、骨折、创伤、烧伤的关节强直等疾病。运用中药四黄膏治疗骨髓炎、痛风、疮疡疖肿。
