近日，国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，进一步优化了核酸检测、调整隔离方式。同期出现变化的，是医疗机构的人员就诊情况，同时国务院联防联控机制召开新闻发布会，提出强化优化就医流程，要加强发热门诊设置，鼓励医疗机构开展互联网线上咨询诊疗；开展好健康监测，对重点人群实施分级分类管理。而糖尿病患者属于重症高风险人群之一，在家中做好血糖监测也是自我健康管理，预防新冠。减少重症的方式之一。今天我们就来谈谈居家自测血糖的小细节。
1. 血糖仪
血糖仪在正常室温下存放即可，避免摔打、沾水，勿让小孩和宠物触及、玩耍。一般血糖仪允许运作的温度是10℃-40℃，湿度为20%-80%，太冷、太热、过湿均会影响血糖监测结果。同时，避免将血糖仪放在电磁场（如移动电话、微波炉等）附近，否则会影响读书的准确性。当血糖仪上有尘垢、血渍时，用软布蘸清水清洁，不要用清洁剂或将水渗到血糖仪内，更不要将血糖仪浸入水中或直接用水冲洗，以免损坏。
2. 试纸
（1）试纸应干燥、避光和密封保存，试纸受潮或者阳光直射都有可能影响测试的准确性。血糖试纸适宜温度一般是2℃-32℃，因此最好不要放在冰箱或者太冷的地方储存；
（2）糖友还要注意试纸的保质期，不要使用过期的试纸，以免影响检测结果；
（3）试纸拿出来在空气中的时间应不超过3分钟，在测试的时候要先安装好采血针，在打开试纸包装，以缩短试纸在空气中暴露的时间。
3. 采血过程
（1）用温水或中性肥皂洗净双手，反复搓揉采血的手指，直至血运丰富；扎手指测血糖前没有洗干净手指，不但容易感染，还可能会导致结果不准。比如刚吃完橘子后测血糖，血糖会偏高，这是因为指尖血混入了橘子所含的糖分。另外需等手干燥后再取血，否则残留的酒精或水分会影响测试结果。消毒不宜采用含碘消毒剂，因为碘酒酶发生反应，会产生误差。
（2）保持手指温度，在冬天天气寒冷，手指冰凉、血液循环不好，可能会影响测量结果，可把双手暖热了再测量。可让手臂下垂10-15秒，另一手从手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分钟左右；或者将手放在40℃左右温水中浸泡一会，至手部温暖。
（3）采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。以手指两侧取血最好，因其血管丰富但神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果。不要过分挤压，以免组织液挤出与血标本相混而导致血糖测试值偏低。
正确的采血过程如下：
一般血糖监测涉及到七个点，分别是空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后。睡前血糖，有时候需要加测凌晨三点血糖，有助于避免夜间低血糖。
齐医附属三院互联网医院为了满足广大人民群众就医需求，提供更便捷的就医服务，齐医附属三院互联网医院现有共计61个科室、2个社区，近300名专家为广大市民提供线上图文、视频诊疗服务。如糖友们监测血糖过程中，发现了异常，内分泌一科李敏主任、钱阔副主任可在齐医附属三院互联网医院图文咨询中为你答疑解惑，监测血糖，做好自己健康的第一责任人。
内分泌一专科特色：内分泌腺体疾病：颅内肿瘤及肿瘤手术、放化疗治疗后的内分泌并发症的诊治。
糖尿病的诊治：分型诊断，并发症筛查，规范药物治疗。
甲状腺：甲亢、甲减、甲状腺炎病因诊断及治疗。
多囊卵巢综合征、代谢综合征、继发性高血压、骨质疏松的诊治。
