鹤城晚报专版刊登我院皮肤科《夏日易患皮肤病 专家教您巧处理》

2016年7月20日《鹤城晚报》C5版

原文如下：

夏日易患皮肤病专家教你巧处理

夏天，由于天气炎热，紫外线强，皮肤容易出现晒伤、起斑、光敏性皮炎等。由于湿度也有所增加，各种昆虫、真菌开始大量繁殖，夏季也是皮肤病高发高传染的时期。在这炎炎夏日，记者采访了齐齐哈尔医学院附属第三医院皮肤科主任林秀英，就日常生活中常见的皮肤问题为读者进行答疑解惑。

夏天到了，由于天气炎热，一些皮肤病见缝插针，无孔不入。这时我们应该怎么注意保护皮肤不受损害呢？

其实，面对夏天多发的皮肤问题我们不用过于担心，只要皮肤常清洁保湿，经常补充维生素、避免过分抓痒、找对方法对症下药妥善处理就能保持夏天完美肌肤，恢复皮肤健康。下面给大家介绍几种日常生活中易出现的皮肤问题的解决办法：

1、蚊虫叮伤。用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处可缓解瘙痒。藿香正气水、牙膏、碾碎的薄荷也有一定的止痒作用。外用糖皮质激素霜可有效缓解症状。

2、晒伤。皮肤晒伤，一般可外用炉甘石洗剂和糖皮质激素霜剂，严重者可用3%硼酸溶液或冰牛奶浸湿毛巾或清洁纱布后敷于晒伤部位。有全身症状者可口服抗组胺药物、维生素C、非甾体抗炎药。皮损广泛伴寒战、发热等症状时应及时到医院就医。

3、光敏性皮炎。避免曝晒，外出时应使用遮光剂；易感者可在发病季节前，让皮肤适当地逐渐增加日晒以提高皮肤对光线的耐受力。出现瘙痒症状时可外用或口服止痒药物，但一定要避免使用焦油类、扑尔敏等光敏性药物，因为这些药物会加重光敏的反应。

4、皮肤癣。夏季天气炎热，环境潮湿，人体出汗等因素使体癣、股癣、足癣等皮肤真菌感染的患者显著增加。因此夏天要勤洗澡、勤换衣服，注意保持身体的干爽清洁，尤其是皮肤皱褶部位如腋下、腹股沟、脚趾缝等；长时间坐着工作的人群，注意不要穿太紧的内裤。当皮肤出现问题不要自己胡乱买药涂抹，尤其是不能随意外用糖皮质激素类药物。可以用特比奈芬或联苯苄唑软膏等外擦，面积大、病程长的建议及时到皮肤科治疗。

5、痱子。及时清除汗液，温水洗净擦干，保持皮肤干燥及清洁。治疗可用清凉、收敛止痒药物。若发生脓痱要到医院就诊，做综合治疗。

6、痤疮。长痘痘的痤疮患者，夏日更要防止过多日晒，忌用手挤压或搔抓粉刺，避免使用油脂过多的护肤品，以免阻塞毛孔。避免辛辣饮食，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，劳逸适度，纠正便秘对痤疮的预防也十分重要。治疗上轻者仅以外用抗菌药物即可，重者可结合口服抗菌药物以有效控制皮损。

近年来，市面上出现种类繁多的防晒产品，防晒指数也不断增长，使我们眼花缭乱，选择防晒产品时不知从何下手，该怎么办？

防晒霜，是指添加了能阻隔、散射或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。阻隔、散射紫外线的是物理防晒剂，吸收紫外线的是化学防晒剂。防止肌肤被晒黑、晒伤，是指防晒霜要同时具备防护UVA和UVB的功能。防晒产品中，防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。有些防晒产品虽然标注较高的SPF值，但其对UVA只有一般的防护作用，消费者却误认为自己受到了完全的防护，因而延长了他们暴露于日光下的时间，接受了大量的UVA照射，其危害是不言而喻的。好的防晒产品应能广谱的防护UVB和UVA，提供均衡的、同等的防护功能。所以我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当SPF值的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样，您才能买到您需要的产品。

指导专家：

齐齐哈尔医学院附属第三医院皮肤科主任林秀英

专家简介：皮肤性病学博士、主任医师、美容主诊医师，中国医药教育协会皮肤病学分会常委、黑龙江省医学会变态反应学分会委员、齐齐哈尔市医学会皮肤病学分会副主任委员、齐齐哈尔医学院皮肤性病学专业学科带头人、齐齐哈尔市医疗事故鉴定专家。一直从事皮肤性病学的临床、科研和教学工作，曾在北京协和医院、中国医科大学、中国医学科学院皮肤病研究所进修学习。

业务专长：对皮肤科常见病、危重病、少见病的诊断、治疗有丰富经验；对痤疮、酒渣鼻、斑秃、白癜风、黄褐斑等与美容相关疾病的诊治以及性传播疾病的诊治均有丰富的经验。

出诊时间：周一至周五全天、周六上午

出诊地点：门诊综合楼4 楼皮肤科专家诊室

选择防晒产品时需注意什么？

1、根据自己皮肤性质选择防晒品。

选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。物理性防晒剂因具有良好的安全性，不易引起过敏反应是敏感性肌肤的最佳选择。儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

2、选择适当系数的防晒品。SPF值越高，防晒时间越长。防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-20的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可。

3、不要混合使用不同品牌的防晒品。混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

4、勿因保存不当降低效果。如果长时间受热或太阳直晒，防晒品效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

5、为了保证有效，防晒剂应该涂抹在所有紫外线暴露部位并有足够的厚度。并在紫外线暴露前15-30分钟初次使用，而在暴露后15-30分钟重复使用。活动会消耗遮光剂，随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，所以重复使用是极其重要的。

日常生活中，如果我们发现皮肤出现了小问题而且久治不愈反复发作该怎么办呢？

皮肤做为人体的第一道生理防线和最大的器官，时刻参与着机体的功能活动，维持着机体和自然环境的对立统一，机体的任何异常情况也可以在皮肤表面表现出来。很多皮肤病是过敏症状的表现，还有很多皮肤病是内脏疾病的外在表现，即很多皮肤病变，这与细胞分裂异常、致病微生物感染及其产生的毒素、机体代谢紊乱、免疫功能失衡、内分泌紊乱、自由基毒素代谢障碍，甚至与精神、神经系统的病理变化有着间接或直接的关系。

当我们发现，身体某个部位出现不适，而且反复发作时，千万不要掉以轻心，随意的涂抹药膏、吃些口服药，怀着侥幸心理。一定要到正规医院接受治疗。我院引进的德国摩拉生物物理治疗仪，通过准确找出病因，查出过敏原，针对性的平衡人体失衡的经络系统，消除人体内的病理性微电磁波信息，激发人体自身的免疫功能和自愈能力治疗自身疾病。

您刚刚提到了德国摩拉生物物理治疗仪，能否为广大读者介绍下这台仪器？

德国摩拉生物物理治疗仪的技术建立在量子物理和电磁震荡理论、生物电子环境理论、中医经络和针灸疗法、自然顺势疗法等理论基础上。摩拉疗法的目的是调节人体平衡、消除人体病理信息、激发人体免疫力和治愈能力。

摩拉生物物理治疗仪它采用了先进的物质电磁信息化储存功能，能储存36类共计1000多种常见过敏原，还具有开放性的过敏性、药物检测系统，可使检测范围无限扩展，对患者自带的怀疑物质进行准确测试。

摩拉生物物理诊断治疗仪适用于治疗荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、药疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、食物不耐受、任何原因引起的疼痛等疾病。无痛无创、无副作用、疗程短、见效快、适应范围广，儿童至老年人患者均能接受诊断治疗。

患者在使用德国摩拉生物物理治疗仪进行治疗时该注意一些什么呢？

测试前病人不能熬夜；测试或治疗前应休息5-10分钟，处于安静的状态后进行。治疗前一天不要喝酒；在餐前或餐后一个小时后才能够做相关检测。停用各种抗过敏药物3-5天后才能检测，即在服用抗过敏药物的有效时间以外才能够检测。患者检测治疗的前一天不能涂抹化装品，特别是手上或脚上，请清洗干净后再进行检测治疗。患者检测时不能带手机、手表、首饰及其他电器，及患者体内装有心脏起搏器的不宜接受治疗。