孕期是许多女性身体潜在问题显现的阶段，尤其是高龄产妇和经产妇，在产前、产中、产后，所面临的问题都会成倍增加。三孩政策的开放，对女性全生命周期的健康管理提出了更高要求。全生命周期健康管理，就是呼吁女性在生命中的每一个阶段都要保养、保健、维护自己的身心健康，倡导将女性最关心的备孕、孕期管理、分娩及产后修复、妇科疾病和癌症预防与筛查等科普内容贯穿女性整个生命周期。记者采访了解到，女性在孕期前后的健康问题越来越受到人们的关注，一些医疗机构也推出了针对孕产妇的营养管理、产后康复等服务。
《齐齐哈尔日报》对此进行了报道：
精准营养管理保障母婴健康
4月15日，在齐医附属三院的产科病房里，刚生下宝宝5天的翟女士沉浸在做母亲的喜悦中，她是一位肥胖、慢性高血压合并重度子痫前期、的孕妇，十月艰辛，能够维持至孕39周，顺利产下一名7斤多健康的女宝，完全得益于孕期的精准营养管理。“我是经人介绍来到齐医附属三院产科精准营养门诊的，但当时我没太听医生话，导致在怀孕22周的时候血压控制不住住进了医院，医生对我进行精准营养管理，比如说我蛋白偏低，吃高蛋白饮食也升不上去，医生就建议我吃蛋白粉，效果非常好，同时还关注各种维生素微量元素，指导我营养配餐，均衡饮食，运动管理。不仅血压控制平稳，我的体重也一度不增，但宝宝发育按期生长，整个孕期我体重长了不到20Kg。通过精准管理，整个孕期我都没出现浮肿、腰疼、难受等不舒服的感觉，虽然胖但身体很轻盈，走路也很快。孩子出生7斤一两，不仅不小还特别硬实”翟女士说。
齐医附属三院产科主任张新平介绍说，每一个人遗传背景、生活方式、饮食习惯不一样，对营养素的敏感性也不同，所以没有一种营养处方能适合所有的人。精准营养管理，就是根据每个人的情况提供精确，及时、个体化的营养方案，对孕期所需营养进行适当补充。特别是35岁以上的高龄孕妇，或者过度消瘦、肥胖的孕妇，有高血压、糖尿病史及家族史的孕妇以及有不良孕产史、偏食挑食、便秘的孕妇等，更应该及早进行干预，4个月之前进行干预，效果要好于孕晚期。而生命早期1000天，包括着妊娠10个月和孩子出生后的两年，是营养把控健康的窗口期，不仅对当下母子健康，而且对孩子出生后的生长发育乃至成年后的身体素质、健康状况、智力水平都至关重要，所以，孕期精准营养管理，适合于所有想母子健康、宝宝聪明的备孕及孕期女性。
精准营养孕妈第一人为产科团队送锦旗致谢
为了给孕妈妈们提供更方便科学可行的指导和管理，2018年8月，齐医附属三院产科在全市率先开设“围孕产期精准营养门诊”，孕妇在孕前就可以经过咨询及系列化验检查，确定身体缺什么、少什么、营养状态怎么样，医生会根据检查结果对她进行营养配餐、均衡饮食指导。同时，从早孕期到中孕期，再到晚孕期，医生对孕妇定期追踪监测，一方面监测孕妇是否按照医生要求去吃去运动，另一方面监测各项化验的量化指标，这样就是能保障患者在出现症状前给她一个精准的个体化的营养管理及补充，尤其关键的是营养配餐的指导。
近4年时间，在齐医附属三院围孕产期精准营养门诊的指导下，已有一百多名孕妇生下健康的宝宝。经过精准营养管理的孕产妇，无论是孩子智力、体能发育，还是母亲产后恢复、奶水量，均明显强于对照组，精准营养管理受到宝爸宝妈的高度赞誉。齐医附属三院产科同时开展遗传咨询、围孕产期高危妊娠监测、管理及胎儿系统筛查，建立建全了系统产前检查、三病管理方案以及高危妊娠的筛查、管理制度，常年开展孕期教育、科普宣传，为孕产妇提供全孕期的优生优育指导和保健。
产后康复治疗消除难言之隐
一些女性在生完孩子后会出现尿失禁的现象，长期尿失禁不仅会导致盆腔炎、膀胱炎、阴道炎、性生活障碍等严重疾病，还可能造成患者焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，严重影响工作和生活。对此，齐医附属三院康复一科主任任占军表示，育龄妇女在生完孩子后会出现盆底肌损伤、骨盆稳定性减退等问题，做恢复性治疗很有必要，这在医学上叫做产后康复。
4月12日，在齐医附属三院康复一科的产后康复治疗室，产后4个月的高女士正在接受平盆底肌康复治疗。“我生完孩子后，咳嗽时会漏尿，听说齐医附属三院能进行产后康复，我就来治疗了。医生根据我自身的条件制定了计划，做完以后效果很明显，我现在已经治疗15次了，盆底肌已经恢复得差不多了。”高女士说。
“她刚来做康复治疗时，盆底肌的评分非常低。”康复一科产后康复治疗师于洋说，在对高女士做产后康复治疗前，康复治疗师先通过盆底表面肌电分析软件，对高女士的盆底肌进行了评分检测，再根据生物刺激反馈软件制定治疗计划。经过15次的康复治疗，高女士从最初40分升至74分，80分就是合格数值。
于洋表示，很多四十多岁的女性会出现漏尿，就是因为产后的盆底肌并没有完全恢复，才会导致提重物、咳嗽、甚至跑跳一下都会有漏尿的现象，盆底肌松弛还会导致盆腔炎症反复发作。除了盆底肌修复，齐医附属三院康复一科还开展了腹直肌修复、骨盆修复等产后康复项目。“一般产后42天至6个月内称为产后修复黄金期，6个月至1年产后修复理想期，1年至3年是产后修复有效期。”于洋提醒女性朋友，产后康复越早做越好，不过不是只有在这个时间段才能做产后康复，生完孩子几年后也可以做产后康复。
