当前，不少乳腺肿瘤患者术后会选择居家调养，而对于术后生理功能的恢复、心理状态的调整以及社会活动能力的恢复，患者在生理和心理上都面临着很大挑战。
乳腺肿瘤尤其是乳腺癌患者是一个比较特殊的群体，其规范诊治的过程相对比较长，且需要循序渐进，治疗不能拖延或等待。
齐医附属三院乳腺外科在此给患者提出以下建议：
预防感染
保持患侧和创口清洁。不在患肢手臂进行有创性的操作，例如抽血、输液等；避免长时间接触有刺激性的洗涤液；衣着、佩带首饰或手表时一定要宽松。
坚持锻炼
康复期应选择一项适合自己并能坚持下去的有氧运动。手术的创伤可能会导致患侧上肢功能障碍，会出现淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、容易疲劳等等。在康复期功能锻炼的主要目的就是尽快恢复患侧上肢功能。居家锻炼可以通过握拳、触摸同侧或对侧的耳朵的锻炼方式等。所有这些动作都应该是轻柔的、缓慢的，循序渐进、适可而止。功能锻炼对于恢复患者肩关节功能和消除水肿至关重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，不可随意提前，以免影响伤口的愈合。
均衡饮食
建立健康的生活方式，均衡饮食，保持正常的体重，减少酒精的摄入，不要抽烟，慎用保健品。同时，对待病情也当以“宽心”对待，减轻精神压力、改善睡眠、缓解疲劳症状，增加对疾病的抵抗能力。
定期检查
遵循医嘱，个体化地谨慎调整治疗策略，定期体检，保证诊治的连续性、安全性和有效性。
科室简介
我院乳腺外科，成立于 2005 年，是“全国第一批乳腺癌规范诊疗质量控制试点中心”，是我市三甲医院中成立最早的乳腺专科，全市仅此一家“全国百万妇女乳腺普查工程”定点单位，是全国乳腺癌筛检联盟单位。乳腺外科集临床、科研、教学于一体，在省内处于领先地位。
李祖彬 乳腺外科主任
乳腺外科是我院外科系统的主要组成部分之一，综合实力雄厚，同时还拥有较强的护理团队。科室在 2010 年前开展乳腺癌手术（疑难病症）以改良根治与根治、保乳清扫腋窝为主，随着科技发展，顺应时代要求，从 2010 年起前哨淋巴结活检手术取代部分传统改良根治与根治手术，思想上和行动上及时和国内外知名医院接轨。随着前哨淋巴结手术的开展，人们认识意识的提高，创伤小、恢复快的前哨淋巴结活检手术，被大多数患者认可和接受。2021年开展首例背阔肌皮瓣联合假体植入术（一期乳房再造），减轻乳房缺失对患者心理及身体的伤害。我院乳腺外科积极开展微创外科新技术。乳腺麦默通微创手术成为常规术式。于 2014 年购置麦默通微创旋切设备，使乳腺良性肿瘤微创旋切术成为常规手术，现在，科室已经逐渐向微创外科模式发展。2018年科室引进全自动乳腺三维全容积成像系统，将传统乳腺X线工作流程与超声成像技术原理有机结合，可进行全乳腺自动快速成像，更直观、更形象地显示病灶内部结构以及病灶与周围组织的关系。科室保乳技术在齐齐哈尔率先开展，达到省内一流技术水平，且一直处于市内领先地位。开展的技术有：乳腺癌根治术、乳腺癌改良根治术、乳腺癌局部广泛切除 + 腋窝淋巴结清扫术、乳腺癌局部广泛切除 + 前哨淋巴结活检术、乳腺单切 + 前哨淋巴结活检术、乳腺癌的新辅助化疗及新辅助内分泌治疗等。
科室电话：0452-2697522
