身边有个打呼噜的人是种什么体验？
打呼人睡的正香，身边的人却在“数羊”，“一只羊，两只羊……”“嗯？怎么没有声音和呼吸了？”几秒后，鼾声又起，就这样重复几次后，天亮了，“唉，昨晚又没睡好。”
睡觉打鼾是很常见的现象，很多人还会觉得觉得睡觉打鼾就是睡得香。睡觉打鼾很有可能是身体发生的求救信号，打鼾的人一定要高度关注自己的睡眠问题。如果整夜的呼噜很连贯、匀称，第二天醒来精神充沛，有活力，说明呼噜不影响健康；若呼噜时响时停、高低不一，甚至夜间会被憋醒、感到窒息，且睡醒后感到疲倦、嗜睡，这就说明打鼾已经损害健康了。
在诸多以打鼾为表现的疾病中，睡眠呼吸暂停综合征是常见的一种，人们睡眠时因为上呼吸道反复塌陷、阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，直接导致睡眠结构紊乱、晚上间断性缺氧，患者常常伴有打鼾、睡眠时呼吸停顿甚至憋醒、白天嗜睡、注意力不集中等表现。睡眠呼吸暂停综合征的典型特征，是睡眠过程中平均每小时至少出现5次阻塞性呼吸，比如呼吸暂停或者低通气。
到底是什么原因导致打鼾？
肥胖，高血压，长期大量饮酒、吸烟，精神压力大等都会引起打鼾。具体情况还需要从专业角度来判断。
我院医学睡眠中心最新引进的多导睡眠监测仪是目前全省最先进的多导睡眠监测系统，它采用无线遥测技术，对一些呼吸系统、睡眠系统以及中枢系统的疾病进行鉴别和判断。临床上怀疑有睡眠呼吸暂停的患者，失眠、多梦的患者，存在夜间睡眠行为障碍的患者，还有一些与睡眠相关的癫痫、心律失常或难以解释的嗜睡的患者，都可以进行睡眠监测。
使用多导睡眠检测仪需要注意哪些事项呢？
●检查当天不要饮用含咖啡因的饮料；
●检查当天日间尽量不要小睡；
●不要饮酒、服药；
●自带宽松的睡衣。
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，但随着生活节奏的加快、工作学习压力的加大，越来越多的人开始遭遇睡眠问题。如果您睡眠问题已经影响到正常生活，建议您及时就诊。
预约咨询电话：2697388
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(撰稿：呼吸与危重症医学科一病区 编辑：宣传科 林然 审核：呼吸与危重症医学科一病区 牟海军 宣传科 车琳 商常青)
