人们常常将关节炎视为老年病，其实不然，所有年龄段人群都可能患关节炎，小孩可能患幼年特发性关节炎，成年人可能患类风湿关节炎、强直性脊椎炎、痛风性关节炎等，老年人容易患骨关节炎。你知道什么是关节炎吗？让我们一起来了解关节炎的常见临床表现吧。
第一个就是关节痛。是关节炎的最常见、最重要的临床表现，患者可以表现为刺痛，胀痛，酸痛。AS患者可以表现为静息状态下腰背部疼痛，活动后缓解。痛风患者可以突然出现关节的红肿热痛。而骨关节炎大多表现为负重后大缓解疼痛，患者最常感觉到的就是蹲起困难，上下楼费力。
第二种常见表现为关节肿胀或压痛。关节炎患者关节常会出现肿胀，这个时候如果用手去按压一下，就会有明显的关节压痛。部分患者关节疼痛与天气有关，在阴冷、潮湿和下雨的天气时会加重。
第三种临床表现是关节功能障碍，也就是说我们原来可以简单完成的动作，现在完成起来变困难，比如类风湿关节炎患者握笔受限，不能独自梳头、洗脸等。
那么在日常生活中我们要如何保护我们的关节呢？已经进入金秋十月，东北开始大范围降温，关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。朋友们在日常生活中我们要注意防寒保暖，及时增添衣服。其次，要注意控制运动量，尤其是运动中使用最多的膝关节，如果感觉到膝盖疼痛或不适，最好立即停止运动，进行休息。在运动过程中也建议适当增加护具的使用。比如护腰护膝。冬季来临，日照减少，钙的吸收利用减少，容易造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量也会减退，对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。此时老年人及绝经后女性，就需要适当补钙了，如果有缺钙的情况，饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D。
(撰稿：风湿免疫科 秦影 编辑：宣传科 李宽 审核：风湿免疫科 秦影 宣传科 车琳 商常青)
