不少人觉得“心衰”是老年人才会得的重病，离自己很遥远。可实际上，我国每100个成年人里就有 1 个心衰患者，它就像一颗“隐形炸弹”，早期信号常被误认为“老毛病”。
最容易被忽视的信号：
如果你最近总觉得“没力气”，爬两层楼就喘得厉害，晚上躺平睡觉会憋醒，必须垫高枕头才舒服，甚至脚踝、小腿一按一个坑——这些不是“老了”或“累着了”，很可能是心衰在报警！
心衰不是“心脏停跳”，而是心脏像“老化的水泵”，没法把血液顺利泵到全身，导致身体各个器官“缺水缺氧”。
哪些人要特别警惕？
高血压、糖尿病患者，得过心梗、冠心病的人，还有长期抽烟、酗酒、体重超标的朋友，都是心衰的高危人群。
预防心衰有三个 “关键词”：控指标、改习惯、早就诊。
血压要稳定在140/90mmHg 以下，血糖、血脂也要定期查；每天盐别吃超5克，少喝浓茶、咖啡，戒烟限酒；哪怕出现轻微的气短、乏力，也要及时到医院做心脏超声检查，早期干预效果好很多。
很多人担心“得了心衰就完了”，其实现在治疗手段很成熟。基于我院心衰中心建设情况，2022年，我院牵头建立了齐齐哈尔市心衰中心联盟。
齐齐哈尔市心衰中心联盟的成立将带动基层医院一起规范心衰患者的诊疗过程，提高心衰疾病的综合防控水平，使每一位心衰患者都能接受到最规范的诊疗，改善患者预后及生活质量。齐齐哈尔市心衰中心联盟有力推行分级诊疗和双向转诊模式，将优质资源下沉基层，积极开展学术交流，推动早期识别、早期干预的理念，提供业务咨询、健康讲座、义诊、会诊、指导等服务。
(撰稿：宣传科 林然 编辑：宣传科 林然 审核：孙茂林 宣传科 车琳 商常青)
