一声咳嗽、一阵大笑、一次弯腰抱娃……这些再平常不过的动作，对产后53天的小雅（化名）来说，却曾是“失控”的瞬间。作为新手妈妈，她本该沉浸在喜悦中，却因压力性尿失禁症状严重，日常生活和工作都受到很大影响。
来到我院康复医学科后，经过闫忠伟副主任团队的专业评估，小雅接受了系统的盆底康复训练，漏尿情况得到明显改善。之后遵医嘱坚持居家练习，已顺利回归工作岗位。
什么是盆底康复技术？
它并非手术或药物，而是一套通过主动锻炼、物理治疗和行为调整来改善盆底功能的综合方案。盆底肌就像一张“吊床”，托住膀胱、子宫、直肠等脏器。当它因妊娠、长期久坐、慢性咳嗽或年龄增长变得松弛或紧张时，就可能出现漏尿、脏器脱垂（下腹坠胀感）、便秘、排尿不尽、性交疼痛等问题。
盆底康复技术的主要适应人群有哪些？
1.产后女性（产后42天至半年是身体恢复的较快阶段）；
2.长期久坐、久站、负重或腹压偏高者；
3.中老年女性，尤其绝经后肌力下降者；
4.长期便秘、反复咳嗽等腹压持续增高者。
特别提醒：盆底康复并非“人人可用同一套动作”，需由专业医师先进行功能评估，排除禁忌症后才能制定个体化方案，盲目锻炼可能适得其反。
我院康复医学科副主任闫忠伟介绍，及时关注身体功能状况、尽早开展干预，有助于提升日常生活质量。
齐医附属三院（原齐齐哈尔铁路中心医院）
康复医学科 科室简介
康复医学科成立于上世纪八十年代，经过几代人的不懈努力，发展成了集临床、科研、教学于一体的省内领先的康复医学中心，于 2011 年经过省中医药管理局严格考核后获批省级重点专科“中医康复科”、2010年获批 “康复医学科”、“中医康复科”两个齐齐哈尔市级重点专科。2015年科室完成规范化布局升级，形成“一门诊、两病区”的完整诊疗架构。
擅长应用中西医结合的方法：针灸、推拿、关节黏连传统松解术、正骨、运动疗法、作业疗法、言语治疗、吞咽治疗、认知障碍治疗等方法治疗偏瘫（中风等）、截瘫(车祸、外伤、脊髓疾病等)、脑瘫（儿童和成人）、老年性痴呆（阿尔兹海默症、血管性痴呆）、椎管狭窄、颈椎病、肩肘腕关节性疾病、腰间盘突出症、坐骨神经痛、髋膝踝关节病(外伤、退变)、肢体远端闭合性骨折的手法整复、骨伤后遗症及关节置换术后、带状疱疹、面瘫、失眠等内、外、妇、儿科常见病、多发病的康复治疗，如对需要康复的内外妇儿等患者（偏瘫）除给予规范的药物治疗和中药内服外敷治疗外，积极配中西医康复治疗;对颈椎病、腰椎病患者可采用牵引、理疗和传统关节粘连松解术、推拿按摩、正骨、中药熏蒸(太空舱)、中药热敷、中药足浴、冲击波、威伐光、悬吊系统。同时充分发挥中医药在治疗疑难杂症方面的优势及特色。形成了一套科学规范的最佳综合治疗方法。面瘫等内外科疾病患者配合针灸，中药及低中高频治疗，深得广大患者的好评。
康复设备：上肢机器人、四肢联动，手功能操作训练平台、智能艾蒸灸慰仪、DMS、主被动训练机、神经康复治疗仪、吞咽神经电刺激、冲击波、超声波、紫外波、中药熏蒸(太空舱)、中药热敷、威伐光、悬吊系统、智能全自动颈腰牵引设备等高中低频设备，满足患者更多的康复治疗需求。
（来源：康复医学科 编辑：宣传科 李健 一审：康复医学科 闫忠伟 二审：宣传科 车琳 三审：张娜）
