晚年最好的状态，是身体健康、三餐有味。对长辈来说，牙周稳固，牙齿才有依靠；义齿贴合，“口福”才有保障。老年口腔养护，别等出问题才开始。
一、日常清洁：温和刷牙，别忘牙缝
坚持早晚温和刷牙，配合牙线清理牙缝残渣，避免食物残留滋生细菌。佩戴活动义齿的长辈，每日取下清洁，睡前浸泡养护，避免菌斑附着。
二、定期复查：半年至一年一次
建议中老年人群每半年至一年到院做一次口腔检查+牙周洁治，做到早发现、早干预。佩戴义齿者，还应定期回院复查微调，保证贴合度与舒适度，减少反复发炎、塞牙、松动等不适。
三、饮食有度：少硬少黏
减少过硬、过黏食物摄入，既保护牙周，也保护义齿，延长使用寿命。
四、异常别忍：这些信号要就医
如果出现刷牙或吃东西时牙龈出血、牙龈肿痛、牙缝变大塞牙、牙齿酸软松动、口腔异味顽固，或义齿松动、磨损、不适等情况，不要一味忍拖，应及时到口腔科就诊。早检查、早处理，才能避免小问题拖成大问题。
老年口腔养护，重在日常，贵在坚持。齐医附属三院口腔科专注中老年口腔健康，从牙周疾病诊疗、口腔养护维稳到个性化义齿修复，全程舒适化、专业化、贴心化诊疗，用靠谱的技术守护长辈每一口咀嚼的幸福。
齐齐哈尔医学院口腔医学院
齐医附属三院口腔科 科室简介
扎根龙江西部，服务百姓口腔健康。齐医口腔医学院与齐医附属三院口腔科始终坚持医教协同、德技并重，历经二十余年发展，已成为集口腔诊疗、硕士生培养、住院医师规范化培训与科研实践于一体的区域口腔医学高地。
口腔科配备牙椅43张，现有医护团队35人，其中硕士生导师3人，硕士及以上学历20余人，在读培养专硕并轨研究生14人。设有口腔内科学、口腔颌面外科学、口腔修复正畸学、口腔基础医学4个教研室，1个口腔医学实验教学中心。口腔科与俄罗斯赤塔国立医学院常年保持合作交流，持续拓展国际化办学与诊疗视野。
齐医附属三院口腔科将继续以高质量医学教育培养人才、以专业化诊疗服务百姓，守护全生命周期口腔健康。
口腔科咨询电话：0452-2697323
口腔科韩龙主任联系电话：13836278811
口腔科副主任付雅楠联系电话：15845615678
口腔科副主任董会联系电话：19846314777
口腔科护士长联系电话：13796863112
住院医师规范化培训管理办公室招生咨询电话：0452-2120308 刘老师
（撰稿：口腔科 梅竹、编辑：宣传科 李健、一审：口腔科 韩龙、二审：宣传科 车琳、三审：张娜）
